Kategori: Istirahat Ringan di Tengah Aktivitas Sehari-hari

Kategori ini berfokus pada jeda ringan yang dapat dilakukan di sela aktivitas harian. Di sini dibahas bagaimana berhenti sejenak, mengalihkan perhatian secara lembut, dan menikmati waktu singkat membantu menjaga suasana tetap stabil dan nyaman.